آنچه در این مقاله می خوانید:
غبغب چیست ؟ عوامل ایجاد غبغب چیست ؟! راه های درمان غبغب چیست؟
غبغب چیست؟
غبغب برجستگی یا آویزانی زیر چانه است که در اثر افتادگی عضلات و پوست صورت و گردن صورت میگیرد و ممکن است بهصورت مادرزادی در فرد وجود داشتهباشد یا در اثر چاقی فرد چربی زیر چانه جمع شود و غبغب را ایجاد کند. با این حال بیماری نیز میتواند باعث تجمع چربی در این ناحیه شده و خود را به شکل غبغب نشاندهد.

چه عاداتی باعث ایجاد غبغب می شود؟
- رژیم غذایی ناسالم
- مصرف ناکافی آب
- مصرف دخانیات و الکل
- مواد حساسیتزای پوستی، از آلودگی هوا گرفته تا مواد آرایشی
- بهداشت نامناسب پوست
- ورزش نکردن
- ضربه فیزیکی یا آسیب به عضلات صورت، فک و پوست
- سابقه خانوادگی
- لاغری شدید یا سریع
- بیماری شدید یا مزمن
علل
چه چیزی باعث غبغب می شود؟
غبغب یک بیماری شایع است که به دلیل رسوب چربی اضافی زیر چانه و گردن ایجاد می شود. این می تواند ناشی از افزایش وزن، سن یا ژنتیک باشد. هنگامی که افراد وزن اضافه می کنند، چربی تمایل دارد قبل از اینکه در جای دیگری از بدن انباشته شوند، در صورت و گردن ذخیره شود.
سن همچنین بر توزیع چربی صورت تأثیر می گذارد زیرا پوست شل می شود و به نیروی جاذبه اجازه می دهد تا چربی اضافی را به سمت پایین بکشد. ژنتیک همچنین می تواند بر میزان انباشته شدن چربی چانه و گردن تأثیر بگذارد زیرا برخی افراد مستعد ذخیره چربی بیشتری در نواحی خاصی از صورت یا بدن خود هستند.
چه کسی گزینه ی مناسبی برای جراحی است؟
- داشتن وزنی متوسط یا کمی بالاتر از حد متوسط
- داشتن سلامت کلی خوب، بدون شرایط زمینه ای مانند بیماری قلبی یا دیابت
- داشتن پوستی الاستیک و صاف
- غیر سیگاری بودن
همه ی داوطلبان گزینه ی مناسبی برای جراحی حذف چربی چانه نیستند. کاندیدهای ایده آل کسانی هستند که افتادگی یا بیش از حد پوست ندارند. علاوه بر این، داشتن سلامت جسمانی خوب و داشتن انتظارات واقع بینانه از نتیجه عمل ضروری است.
در کلینیک تیارا ما قبل از توصیه به حذف چربی چانه، فرد را به دقت ارزیابی می کنیم. جراح زیبایی با تجربه، آناتومی گردن، خاصیت ارتجاعی پوست و سلامت کلی را برای تعیین مناسب ترین درمان در نظر می گیرد. درک این نکته بسیار مهم است که جراحی برداشتن چربی چانه برای کاهش وزن طراحی نشده است.
در عوض، جراحی غبغب افرادی را هدف قرار می دهد که دارای جیب های چربی سرسخت هستند که در مقابل رژیم غذایی و ورزش مقاومت می کنند.
برخی از شرایط پزشکی ممکن است برخی از افراد را واجد شرایط جراحی نکند. به عنوان مثال، افرادی که مشکلات تیروئید یا اختلالات خونریزی دارند، ممکن است با خطر بیشتری از عوارض روبرو شوند. بنابراین، بحث در مورد هر گونه بیماری زمینه ای با جراح در مشاوره ضروری است.
چه زمانی قبل از جراحی کاهش وزن توصیه می شود؟
در مواردی که چربی چانه به دلیل چاقی است، ممکن است به فرد توصیه شود ابتدا وزن خود را کاهش دهد و سپس ارزیابی کند که آیا برداشتن چربی چانه ضروری است یا خیر. کاهش وزن که باعث کاهش چربی بدن می شود می تواند رسوبات چربی در صورت و گردن را نیز کاهش دهد و ظاهر را به طور طبیعی بهبود بخشد. با این حال، بیماران مسنتر با پوست شل ممکن است همچنان به عمل لیفت گردن نیاز داشته باشند تا نمایه دلخواه خود را به دست آورند.
چگونه بفهمیم گزینه ی مناسبی برای جراحی غبغب هستیم یا خیر؟
برای اطلاع از اینکه آیا کاندیدای خوبی برای جراحی برداشتن چربی چانه هستید یا خیر، با تیم ما در کلینیک تیارا قرار ملاقات رزرو کنید. جراحان پلاستیک مجرب ما نیازهای را ارزیابی کرده و بهترین گزینه های درمانی را به شما پیشنهاد می کنند.

پیشگیری
چگونه می توان از ایجاد غبغب پیشگیری کرد؟
- مصرف پروتئین بدون چربی مانند ماهی و تخم مرغ
- خوردن سبزیجات با هر وعده غذایی
- افزودن میوه به رژیم غذایی روزانه
- انتخاب محصولات لبنی کمتر
- اجتناب از غذاهای فرآوری شده
- روی آوردن به غلات کامل
- برای داشتن چربی سالم، انواع مختلف آجیل، میوه ها و سبزیجات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
- از غذاهای سرخ شده دوری کنید
- ورزش منظم
- کنترل وزن مناسب
درمان
روش های خانگی درمان چیست؟
- داشتن یک رژیم غذایی سالم
- ورزش منظم
- سیگار نکشیدن
- استفاده از کرمهای ضد آفتاب با محافظت در برابر UVA و UVB
- استفاده از کلاه و لباس مناسب در زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید
- استفاده از مرطوب کنندهها متناسب با نوع پوست
- هیدراته نگه داشتن بدن و مصرف حداقل ۸ لیوان آب در روز
چگونه می توان غبغب را درمان کرد؟
چندین روش درمانی برای کاهش ظاهر غبغب در دسترس است که از گزینه های غیر تهاجمی تا جراحی را شامل می شود. گزینه های غیر تهاجمی مانند سفت کردن پوست و کاهش چربی اغلب نتایج موقتی را ارائه می دهند که بین سه ماه تا یک سال یا بیشتر طول می کشد، بسته به اینکه چقدر از مراقبت های پس از آن پیروی می کنید.
- جراحی: راهحلهای جراحی مانند لیپوساکشن گردن نتایج طولانیتری ارائه میدهند که میتوانند با عادات سبک زندگی سالم مانند ورزش منظم و رژیم غذایی متعادل، دائمی باشند.
- سالین: محلولی از سالین، داروی ضد درد و اپی نفرین به این ناحیه تزریق می شود. این باعث سفت شدن و متورم شدن ناحیه می شود و به پزشک اجازه می دهد تا به راحتی چربی را خارج کند.
- سونوگرافی: یک میله فلزی کوچک که انرژی مافوق صوت تولید می کند در ناحیه قرار داده می شود. این انرژی به شکستن سلول های چربی کمک می کند.
- لیزر: یک فیبر لیزری کوچک در ناحیه وارد می شود. انرژی حاصل از لیزر باعث تجزیه چربی می شود.
روش های دیگر شامل:
- لایهبرداری شیمیایی
- طب سوزنی
- ماساژ صورت
- یوگای صورت
کلینیک تیارا در لیپوساکشن گردن برای کانتور کردن خط فک و کاهش چربی اضافی زیر چانه تخصص دارد.
لیزر درمانی غبغب چیست؟
مزیت اصلی لیزر لیپوساکشن این است که سفت کردن موضعی پوست را نیز انجام می دهد. گرمای لیزر پوست را منقبض کرده و سطح کلاژن را افزایش می دهد. در نتیجه پوست صاف تر و ضخیم تر خواهد بود. در جراحی لیپوساکشن دو چانه، قبل از درمان، یک آرام بخش مصرف می شود.
مزایا لیزر درمانی غبغب در کلینیک تیارا چیست؟
- بدون درد
- غیر تهاجمی
- زمان کوتاه درمان
- نتایج قابل توجه
- دوره نقاهت کوتاه
- سفت شدن موضعی پوست
- بی حسی موضعی به جای بیهوشی عمومی

جراحی غبغب چیست؟
وقتی صحبت از پیری پوست میشود، گردن یکی از اولین قسمتهای بدن است که سن را نشان میدهد و برای برخی افراد، چربی زیر چانه بیشتر جمع میشود. این چربی اضافی و پوست شل می تواند بر نمای کلی فک و صورت آنها تأثیر بگذارد.
جراح پلاستیک می تواند غبغب را با استفاده از یکی از روش های زیر اصلاح کند:
- لیپوساکشن چانه: این روش چربی اضافی زیر چانه را از بین می برد.
- ساب منتوپلاستی: این جراحی ترکیبی از لیپوساکشن چانه و برش های کوچکتر زیر چانه برای سفت شدن عضلات است.
- لیفت گردن: این جراحی که ریتیدکتومی تحتانی نامیده می شود، شامل برداشتن پوست اضافی یا سفت کردن ماهیچه های پوست گردن برای ایجاد ظاهری برجسته تر به صورت است.
همه روش ها می توانند ظاهر غبغب را بهبود بخشد. با این حال، اگر پوست ظاهری بسیار شل یا افتاده دارد، ممکن است کاندیدای مناسبی برای لیپوساکشن یا ساب منتوپلاستی نباشید. در این حالت، پزشک معمولاً لیفت گردن را توصیه می کند.
جراحی غبغب چگونه انجام می شود؟
- عمل لیپوساکشن چانه با قرار دادن یک لوله کوچک به نام کانولا در قسمت های مختلف چانه انجام می شود. با استفاده از مکش ملایم، مقادیر کم و استراتژیک چربی از هر محل خارج می شود. نتیجه یک نمای صاف تر و یکنواخت تر با کاهش میزان چربی زیر چانه است.
- ساب منتوپلاستی با ایجاد برش های کوچک زیر چانه و همچنین استفاده از لیپوساکشن روی گردن عمل می کند.
- در طول لیفت گردن، جراح برش هایی در پشت گوش و گاهی زیر چانه ایجاد می کند، پوست اضافی را برمی دارد و عضلات گردن را سفت می کند.
روش های جراحی غبغب چیست؟
در زیر چند مرحله اساسی برای لیپوساکشن چانه آمده است:
- جراح چانه و گردن را معاینه میکند و با خودکار نشانههایی ایجاد میکند تا نواحی را که در آن کانولهای خود را وارد میکند، یادداشت کند.
- پوست با یک محلول ضد عفونی کننده که برای کاهش خطرات عفونت به طور کامل تمیز می شود.
- سپس جراح داروهای آرامبخش را در صورت تمایل تجویز می کند یا بی حس کننده موضعی (داروهای بی حس کننده) را به پوست تزریق می کند.
- سپس، چندین برش کوچک در پوست ایجاد می کند که به اندازه کافی برای کانول لیپوساکشن بزرگ باش.
- سپس یک کانول لیپوساکشن را وارد میکند و از یک حرکت عقب و جلو یا بادکش برای برداشتن چربی اضافی استفاده میکند. آنها توجه زیادی به میزان چربی برداشته شده از هر ناحیه برای اطمینان از ظاهر صاف و یکنواخت صورت خواهند داشت.
- در نهایت در صورت لزوم بانداژ می شود. این معمولا شامل یک بند مخصوص چانه برای حمایت از پوست حین بهبود است.
روش ساب منتوپلاستی
ساب منتوپلاستی و جراحی لیفت گردن شامل ایجاد برش در پوست است. برخی از مراحل کلی جراحی لیفت گردن شامل موارد زیر است:
- پزشک چانه و گردن را با خطوط و فلش هایی مشخص می کند که نواحی نزدیک شدن را نشان می دهد.
- سپس آنها داروهای IV را تجویز می کنند یا شما را برای این عمل تحت بیهوشی عمومی قرار می دهند.
- این ناحیه با محلول ضد عفونی کننده پاک می شود. بسته به روش بیهوشی، پزشک ممکن است بی حس کننده موضعی را به پوست تزریق کند یا نکند.
- در مرحله بعد، پزشک برش هایی را معمولاً در خط مو و اطراف و پشت گوش ایجاد می کند. سپس ممکن است چربی و پوست اضافی گردن را از بین ببرند. پزشک ممکن است پلاتیسما یا عضله گردن را سفت کند تا پوست شاداب تر به نظر برسد.
- در نهایت، برش های پوست را با چسب یا بخیه می بندد. این بخیه ها معمولاً بهبود می یابند و به دلیل خط رویش موی فرد قابل مشاهده نیستند.
- با ساب منتوپلاستی، برش های کمتری وجود دارد و پزشک پوست اضافی را مانند لیفت گردن بر نمی دارد. در عوض، پزشک ماهیچه های گردن را سفت می کند تا ظاهری بهتر بدهد.
فرآیند بهبودی و دوره ی نقاهت پس از جراحی به چه عواملی بستگی دارد؟
روند بهبودی برای برداشتن غبغب تحت تأثیر عوامل مختلفی می باشد از جمله :
- روش انجام شده
- سن بیمار
- سابقه پزشکی
- سلامت کلی
علائم بعد از جراحی چیست؟
پس از لیپوساکشن گردن، تورم، کبودی، بی حسی و ناراحتی طبیعی است. این علائم معمولاً در چند روز اول پس از عمل از بین می روند. بیماران باید توصیه های جراح در مورد مدیریت درد و مراقبت از محل جراحی را برای بهبود و به حداقل رساندن ناراحتی دنبال کنند.
پس از جراحی چه زمانی میتوان فعالیت های زندگی را از سر گرفت؟
اکثر بیماران می توانند در عرض یک هفته به فعالیت های منظم خود بازگردند. با این حال، ضروری است که به تدریج به کارهای روزمره بازگردید و از فعالیت های شدیدی که می تواند ناحیه گردن را تحت فشار قرار دهد یا مانع از بهبودی شود، اجتناب کنید.
عوارض جراحی غبغب چیست؟
- خونریزی قابل توجه در طول عمل
- داشتن واکنش بد به بیهوشی
- پوستی که شل، ناهموار یا ناهموار به نظر می رسد
- تغییر رنگ پوست
- آسیب عصبی، که ممکن است باعث بی حسی شود
- عفونت در داخل یا اطراف برش ها
- تجمع مایع در زیر پوست (سروما)
- آمبولی چربی
دستورالعمل های بعد از عمل و پیشگیری از عوارض چیست؟
رعایت دقیق تمام دستورالعمل های بعد از عمل برای کاهش خطرات عوارض بسیار مهم است. این ممکن است شامل مصرف داروهای تجویز شده، شرکت در قرار ملاقات های بعدی و رعایت دستورالعمل های مراقبت از زخم و محدودیت های فعالیت باشد. با پیروی دقیق از این دستورالعملها، بیماران میتوانند روند بهبودی روان را تضمین کنند و از جراحی برداشتن غبغب مضاعف به نتایج مطلوب دست یابند.
لیپوساکشن گردن چگونه عمل می کند؟
لیپوساکشن گردن یک روش جراحی برای برداشتن رسوبات چربی زیر چانه و گردن است. این کار با جدا کردن بافتهای چربی با کانولهای کوچک (لولهها) و ساکشن آنها، باعث میشود سلولهای کمتری چربی کمتری تولید کنند.
این روش برای اکثر بیماران با بی حسی موضعی برای ایمنی و راحتی شروع می شود. در مرحله بعد، جراح از یک کانول نازک برای هدف قرار دادن رسوبات چربی زیر چانه و گردن استفاده می کند و به آرامی آنها را ساکشن می کند. پس از برداشتن چربی اضافی، برش ها با بخیه یا نوار جراحی برای بهبودی بهینه بسته می شوند.
آیا خطرات یا عوارض جانبی وجود دارد؟
هر زمان که ابزار خارجی وارد پوست می شود، خطراتی وجود دارد. یک پزشک باید قبل از انجام این عمل با شما در میان بگذارد تا مطمئن شود که قبل از اقدام، تمام اطلاعات صحیح را در اختیار دارید.
خطرات جراحی دو چانه:
- عدم تقارن ویژگی های صورت
- خون ریزی
- عوارض ناشی از بیهوشی، مانند مشکلات تنفسی
- کاهش حساسیت پوست
- درد و ناراحتی
- عفونت
- آسیب عصبی
- جای زخم
- تورم
همچنین ممکن است پس از جراحی به نتایج مورد نظر خود نرسید. به همین دلیل مهم است که با پزشک خود در مورد اهداف ظاهری خود پس از جراحی صحبت کنید تا مطمئن شوید که آنها واقع بینانه هستند.
بعد از جراحی غبغب چه انتظاری باید داشت؟
پس از عمل می توانید انتظار کمی تورم و ناراحتی داشته باشید. پوست گردن و چانه ممکن است به دلیل تورم و کبودی بسیار سفت شود. اگر برای کاهش تجمع خون و مایعات در گردن خود تخلیه های صورت دارید، پزشک معمولاً بعد از یک یا دو روز آنها را خارج می کند.
پزشک ممکن است استفاده از پماد آنتی بیوتیک را در هر ناحیه برش توصیه کند. آنها معمولاً توصیه می کنند برای چند روز از نور خورشید اجتناب کنید یا مقداری آب روی صورت و چانه قرار دهید.
زمان بهبودی بستگی به این دارد که پزشک از چه روش جراحی استفاده کرده است. برای لیپوساکشن چانه، این معمولا چند روز تا یک هفته قبل از بازگشت به محل کار است. برای لیفت گردن، ممکن است تا حدود دو هفته نتوانید به سر کار باز گردید.
آماده شدن برای جراحی غبغب
هنگام آماده شدن برای جراحی چانه، مهم است که انتظاری واقع بینانه از نتایج و بهبودی خود داشته باشید. شما می توانید این کار را با پرسیدن سوالاتی از پزشک در مورد روش انجام دهید.
سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید شامل:
- چه نوع نتایجی را می توانم به طور منطقی از این روش انتظار داشته باشم؟
- آیا چیزی در مورد سلامتی، پوست یا ظاهر صورت من وجود دارد که باعث شود فکر کنید این روش ممکن است خوب کار نکند؟
- بعد از بهبودی چقدر می توانم از کار افتادگی انتظار داشته باشم؟
- آیا من بیشتر در معرض خطر انواع خاصی از عوارض هستم؟
- چگونه می توانم خطرات خود را برای عوارض به حداقل برسانم؟
- چه زمانی باید با نگرانی در طول دوران نقاهت با شما تماس بگیرم؟
علاوه بر این ملاحظات، احتمالاً می خواهید شخصی را پیدا کنید که شما را به مرکز جراحی یا مطب پزشک برساند. وقتی بعد از عمل جراحی به خانه می روید، باید یک کیف لباس راحت به همراه داشته باشید.
در خانه، زمانی که پزشک گفت اشکالی ندارد، میتوانید وعدههای غذایی نرم و میانوعدههایی برای خوردن داشته باشید. باید قبل از انجام عمل، داروهای تجویزی را تهیه کنید تا همه چیز را برای بهبودی در اختیار داشته باشید.
داروی کیبلا چیست؟
Kybella یک داروی تزریقی غیرجراحی است که مورد تایید FDA برای درمان چربی اضافی زیر چانه است. این دارو از اسید دئوکسی کولیک تشکیل شده است که چربی را در بدن تجزیه می کند.
کیبلا از جهات مختلفی با رویکردهای جراحی متفاوت است. در اینجا چند واقعیت کلیدی در مورد این دارو آورده شده است:
- معمولاً برای مشاهده نتایج به چندین درمان (معمولاً تا شش) به صورت ماهانه نیاز دارد.
- بی حسی موضعی در ناحیه درمان قبل از کیبلا اعمال می شود.
- عوارض جانبی شامل درد، تورم، کبودی، قرمزی، درد و بی حسی است. واکنش های آلرژیک، آسیب به اعصاب صورت، و مشکلات بلع، عوارض نادر، اما ممکن است.
- Kybella گزینه خوبی برای کسانی است که پوست گردن با خاصیت ارتجاعی بالایی دارند یا عضلات گردن آنها شل تر به نظر می رسند. این فقط چربی اضافی زیر چانه را اصلاح می کند.
- اگر به چندین روش درمانی نیاز دارید، لیپوساکشن چانه ممکن است هزینه کمتری داشته باشد.
- در این روش نتایج دائمی در نظر گرفته می شوند زیرا سلول های چربی از بین می روند.
چند نکته کلی درباره ی روش های درمانی:
- توصیه های جراحی غبغب بر اساس کیفیت پوست و تاثیرات دلخواه بیمار است.
- افراد 20 تا 50 ساله که پوست الاستیک تری دارند ممکن است از لیپوساکشن گردن سود بیشتریذببرند. این روش چربی اضافی را از بین می برد، اما کیفیت پوست را بهبود نمی بخشد.
- جراحی لیفت گردن می تواند غبغب و همچنین افتادگی یا شلی پوست گردن را اصلاح کند.
- ساب منتوپلاستی یک روش جراحی است که در وسط این دو قرار دارد و شامل لیپوساکشن و برشهای کوچک زیر چانه است. برخی از پزشکان آن را لیفت گردن “مینی” می نامند.
- گاهی اوقات، پزشکان لیپوساکشن گردن و لیفت گردن را با هم انجام می دهند. آنها همچنین ممکن است این روش ها را همراه با لیفت صورت یا بزرگ کردن چانه پیشنهاد کنند.
- پزشکان می توانند لیپوساکشن چانه را تحت بی حسی موضعی انجام دهند.
- ساب منتوپلاستی تحت بی حسی موضعی با یا بدون آرامبخش انجام می شود.
- پزشک می تواند عمل لیفت گردن را تحت بیهوشی عمومی یا از طریق آرامبخشی با داروهای داخل وریدی (IV) انجام دهد.
- عوارض جانبی می تواند شامل تورم، کبودی، از دست دادن حساسیت صورت، تغییرات رنگدانه در پوست، عفونت و عدم تقارن صورت باشد.
- اکثر افراد می توانند ظرف یک تا دو هفته به سر کار بازگردند.
- معمولاً فرد می تواند با لیپوساکشن در مقایسه با لیفت گردن تهاجمی تر، سریعتر به فعالیت های عادی بازگردد.
سوالات متداول
هزینه جراحی غبغب چقدر است؟
هزینه های جراحی به روش جراحی بستگی دارد. لیپوساکشن نسبت به لیفت گردن کمتر تهاجمی و زمان بر است. هزینه های این روش با توجه به محل انجام، مهارت جراح، هزینه دارو و ابزار، هزینه های بیهوشی متغیر است.
چه چیزی غبغب را بدتر می کند؟
افزایش وزن یا داشتن یک سبک زندگی کم تحرک ممکن است باعث برجسته تر شدن غبغب شود.
آیا غبغب از بین می رود؟
بهترین راه برای خلاص شدن از شر غبغب به طور طبیعی کاهش چربی کلی با یک رژیم غذایی سالم و ورزش هایی است که کل بدن را هدف قرار می دهد. اگر غبغب ناشی از یک مشکل سلامتی است، در مورد گزینه های درمانی با پزشک خود صحبت کنید.
آیا تمرینات غبغب جواب می دهد؟
تمرینات غبغب کمکی بهبود آن نمی کند.این تمرینها در واقع میتوانند برای عضلات گردن مفید باشند، اما برای خلاص شدن از شر چربیهای زیر مغزی بسیار کم هستند. زیرا این رسوبات چربی در بالای عضله درست زیر پوست قرار دارند. هیچ مقدار تمرین گردن این پد چربی را کاهش نمی دهد.
چگونه می توانم غبغب را کمتر نمایان کرد؟
ورزش کل بدن برای کاهش وزن در نهایت باعث کاهش چربی در ناحیه صورت نیز می شود. در واقع، کاهش وزن فقط در صورت بسیار دشوار است. شروع یک برنامه ورزشی ثابت با تمرینات کاردیو و قدرتی می تواند فرد را در مسیر لاغرتر شدن صورت قرار دهد.
غبغب چگونه درمان می شود؟
جراحان پلاستیک از روشهای مختلفی برای برداشتن دو چانه استفاده میکنند. مثل لیپوساکشن این روش چربی های زیر پوست را از بین می برد و چانه و گردن را برش می دهد. لیزر درمانی از روش های موثر، بدون درد و تهاجم است.
آیا اثرات لیپوساکشن دائمی است؟
به گفته هیئت جراحی زیبایی آمریکا، اگر فرد وزن ثابتی داشته باشد، اثرات لیپوساکشن چانه دائمی است.طول مدت نتایج لیفت گردن به کیفیت پوست و رویکرد جراحی فرد بستگی دارد. جراح قبل از جراحی این موضوع را با شما در میان خواهد گذاشت.
آیا غبغب با افزایش سن بدتر می شود؟
با افزایش سن، پوست کلاژن نیز از دست می دهد و باعث شل شدن آن می شود. برخی افراد سستی بیشتری در اطراف دهان دارند، برخی دیگر ممکن است آن را زیر چانه یا گردن خود تجربه کنند. این می تواند باعث شود که جیب چربی زیر چانه کمی بیشتر آویزان شود و ظاهر یک چانه دوتایی را ایجاد کند.
آیا غبغب می تواند دائمی باشد؟
چانه دوتایی یا غبغب اغلب دائمی است، زیرا به محض ظاهر شدن، به ندرت خود به خود از بین می رود، حتی با رژیم غذایی شدید و ورزش. خوشبختانه، گزینه های مختلفی برای رفع این مشکل وجود دارد که می تواند از غیرجراحی تا جراحی متفاوت باشد.
آیا غبغب ژنتیکی است؟
غبغب اغلب ارثی است، بنابراین اگر مستعد ژنتیکی هستید، نمیتوانید کار زیادی برای اجتناب از چانه دوم یا همان غبغب انجام دهید. متأسفانه، مهم نیست که چقدر ورزش می کنید یا خوب غذا می خورید.
آیا هورمون ها می توانند باعث ایجاد غبغب شوند؟
اغلب، افزایش سطح هورمون بدن را تحریک می کند تا چربی را در نواحی خاصی مانند چانه ذخیره کند، حتی زمانی که فرد وزن مناسبی داشته باشد.
چه غذاهایی باعث ایجاد غبغب می شود؟
نمک زیاد در بدن می تواند باعث حفظ آب در بدن شود و منجر به نفخ و دو برابر شدن چانه شود. وقتی غذاهایی مانند چیپس سیب زمینی، چوب شور یا سایر تنقلات شور می خورید، احتمالاً تشنه می شوید و مایعات بیشتری می نوشید. این مایعات تمایل دارند در بدن باقی بمانند و باعث ایجاد غبغب شوند.
آیا می توان از ایجاد غبغب جلوگیری کرد؟
برخی از موارد دو چانه به ژنتیک مربوط می شود. در هر صورت، رژیم غذایی و فعالیت بدنی مناسب (شامل تمرینات منظم چانه) می تواند به رفع این رسوبات چربی ناخوشایند در صورت کمک کند. برای نتایج سریعتر، ممکن است بخواهید درمانهای ایمن کاهش سلولهای چربی را نیز در نظر بگیرید.